เป็นผู้หญิงต้องรู้จักดูแลดูแลตัวเองเป็นพิเศษ และเรื่องอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญ ที่เป็นสาเหตุทำให้น้องสาวของเรามี “กลิ่น” ไม่พึงประสงค์ได้ หลายคนสงสัยแค่อาหารจะทำให้น้องสาวเรามีกลิ่นได้จริงหรอ ต้องตามไปดูพร้อมๆ กันเลย
อาหารที่กินเข้าไป…ทำให้น้องสาวมีกลิ่นจริงหรือ?
สาวๆ คงสงสัยกันว่า อาหารที่กินก็ปกติ แล้วทำไมถึงทำให้มีกลิ่นได้ ก็เพราะอาหารที่เราได้กินเข้าไปนั้นมีทั้งกลิ่น รสชาติ และส่วนผสมจะส่งผลทำให้ร่างกายมีการปรับเปลี่ยนปริมาณแบคทีเรีย น้ำตาล และบางครั้งก็ส่งผลกับสารเคมีในร่างกายบางส่วน ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงด้วยการที่ร่างกายขับกลิ่นอาหารบางอย่างออกมา หรืออาจเกิดปฏิกิริยากับร่างกายทำให้เกิดอาการตกขาวซึ่งทำให้เกิดความอับชื้นที่จุดซ่อนเร้นมากกว่าปกติ จนเกิดกลิ่นรุนแรงขึ้นมาได้
แล้วอาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยง
- อาหารหมักดอง ของอร่อยแต่แฝงด้วยภัยร้าย
เชื่อว่าอาหารพประเภทนี้เป็นของโปรดสำหรับสาวๆ หลายคน แต่จะรู้หรือไม่ว่าปูปลาร้า ปูดอง ปลาเค็ม อาหารเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการตกขาวมากกว่าปกติ และเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการอับชื้นและตามมาด้วยกลิ่นที่จุดซ่อนเร้น
- อาหารรสจัดและมีกลิ่นฉุน เลี่ยงได้ต้องเลี่ยง
ถ้าสาวๆ ไม่อยากให้น้องสาวมีกลิ่น ต้องจำอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงให้ดี อย่างเช่น กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศบางชนิด กระเพรา หากสาวๆ กินในปริมาณที่มากเกินไปก็อาจจะทำให้กลิ่นกระจายไปตามรูขุมขนทุกส่วนของร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่จุดซ่อนเร้นอีกด้วย
3. อาหารทะเล
ก็เป็นอีกหนึ่งอาหารที่มักจะทำปฏิกิริยากับสารเคมีในร่างกาย ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการตกขาวที่ผิดปกติจนอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและตามมาด้วยกลิ่นที่จุดซ่อนเร้น
4.ตัวช่วยที่ดี โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว
นอกจากโยเกิร์ตจะมีรสชาติที่อร่อยจนสาวๆ ชอบแล้ว โยเกิร์ตยังมีส่วนช่วยลดกลิ่นที่จุดซ่อนเร้นได้ เพราะการกินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวที่มี “แลคโตบาซิลลัส” ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ดีจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลในช่องคลอดได้
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ รู้กันแล้วใช่ไหมค่ะว่าอาหารแบบไหนที่กินได้ และอาหารแบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยง และถ้าสาวๆ ท่านไหนอยากหาตัวช่วยที่กำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ แก้ปัญหาได้ตรงจุด ให้ BalanceActiv (บาลานซ์แอคทีฟ) ช่วยคืนความสมดุลให้ช่องคลอดของสาวๆ ลดปัญหาตกขาวผิดปกติ มีกลิ่น เกิดการระคายเคือง ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยให้น้องสาวของเรามีสุขภาพที่ดีนะคะ